まもなく梅雨入り?体調への影響は?

もう時期に梅雨入りしそうな話がちらほら出てきていますね。

来週ごろにも梅雨入りするのでしょうか?

天気が悪くなると低気圧や湿度の関係で体調も崩れやすくなります。
それは体の内圧が変化してしまう事・湿気によって体内の水分量が多くなってしまう事が原因です。

 

体内の水分量が多くなるとむくみや全身倦怠感などを引き起こしてしまいます。
運動や入浴などでしっかり汗をかき体内から無駄な水分を追い出しましょう!

 

また気圧の変化によって起こりやすい症状は、

頭痛です。

あまりひどいと頭痛薬を飲んで抑える事も無駄なストレスをためない方法だと思います。

 

しかし、薬を飲むか悩む程度の頭痛であればヘッドマッサージなどで頭皮を緩め血行改善する事がオススメです!

足のむくみ・だるさなどには、足つぼマッサージが効果的です!

 

どちらも当院へお任せ下さい。

 

 

 

 

 

神戸市灘区六甲の整骨院はひょうごや整骨院へ・交通事故、むちうち治療もお任せ下さい!